Bem-vindo!

O meu nome é Daniela Pereira e sou Psicóloga!

Desde cedo que descobri a minha paixão por ouvir, compreender e ajudar. Tornar-me psicóloga foi sempre um sonho — e hoje tenho o privilégio de o viver todos os dias.

Tenho 30 anos, sou licenciada em Psicologia e concluí dois mestrados: em Psicologia Social e das Organizações, e em Psicologia Clínica, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Esta formação permite-me olhar para cada pessoa de forma integrada — compreendendo não só as suas emoções, mas também o contexto social e profissional onde está inserida.

Acredito profundamente na capacidade de mudança, no poder da escuta, e na força que cada pessoa tem dentro de si, mesmo quando não consegue (ainda) vê-la.

A minha motivação? Ajudar a compreender-se melhor, a ganhar clareza, e a desafiar-se — ao seu ritmo, com segurança e empatia.

Um novo capítulo começa aqui!

O Processo Terapêutico

A psicoterapia é um espaço seguro e confidencial onde, juntos, exploramos pensamentos, emoções e comportamentos para promover o autoconhecimento, aliviar o sofrimento emocional e desenvolver estratégias para lidar com os desafios da vida.

Cada pessoa é única, por isso o processo terapêutico é adaptado às suas necessidades, ritmo e objetivos. Ao longo das sessões, construímos uma relação de confiança, essencial para que possa expressar-se livremente e encontrar novas formas de compreender e cuidar de si.

Se está a considerar iniciar este caminho, está a dar um passo importante em direção ao seu bem-estar.